Nadir sebze kültür böyle lahana gibi türlerin çeşitliliğinin iftihar edebilirsiniz. Beyaz ve kırmızı lahana, Savoy ve Brüksel lahanası, karnabahar ve brokoli, alabaşlar, Beijing... Lahana her tür tadında benzersiz, ancak bunlardan herhangi birini Diyet yemekleri hazırlanması için idealdir.
Olup zhiroszhigatelem lahana ve neden dikkat çekmek için bu sebze ile kilo kaybı, beslenme uzmanları tavsiye öğrenmek sonraki.
Kompozisyon ve lahana özelliklerini
Lahana, organlar ve vücut sistemleri normal çalışmasını sağlamak için gerekli tüm izleme öğeleri içeren Cruciferae bitkisel hayatta. Sebze zengin vitamin c, s, D, U, grubunda.
Lahana ve karnabahar kullanımı kalp-damar hastalıkları, mide ülseri, diyabet, böbrek ve karaciğer işleyişinde usulsüzlük hastalıklar yararlıdır.
Maddenin belirli fitokimyasallar maddeler bağışıklık sistemi isothiocyanate güçlü uyarıcılar dönüştürülmüş olan sindirim enzimleri eylem altında Glucosinolates, içerdikleri gerçektir. O isothiocyanate insan vücudunda çok sayıda çalışma kanıtlanmıştır iken:
iltihabi süreçleri bastırmak;
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
o
etkili serbest radikaller mücadele;
kalıcılığı Çarşamba içinde redoks düzeyini destekler.
Karnabahar ve brokoli Şampiyonlar arasında sebze Glucosinolates içeriği üzerinde ancak diğer temsilcilerinin, Turpgillerden vücut için bu değerli maddeler açısından zengin.
Bitkisel Sağlık kullanımı değil emin, ama olsun lahana zhiroszhigatelem? Neden fazla kilolu kurtulmak isteyenler diyet vazgeçilmez olduğunu öğrenin.
Ne zaman kilo kaybetme kullanımı
Isothiocyanate deri altı yağ dokusu yağ birikimi inhibe. Fitoveshhestv'ın kan şekeri dengelemek ve glikoz direnci artırmak yeteneği nedeniyle bu.
Lahana-tartronovaja asit bulunan benzer etki ile başka bir madde. Vücut üzerindeki etkisi hala bilim adamları dönüyor ama zaten tartronovaja asit karbonhidrat metabolizması ile müdahale ve aşırı yağ karbonhidrat sentezi blok bilinmektedir.
Sadece izotiocianatov ve tartronovoj bulunması nedeniyle sebze lahana yağ yakıcı-varolan yağ mevduat, bu maddelerin geçerli olmadığını söylemek değil asittir. Ama yağ onlara yeni moleküllerin oluşumu yavaş.
Sadece kırmızı lahana doğal kilo kaybı ürünleri Antosiyaninler pigmentli maddeler glikosidler grup içerir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder